Seguimos con pilates y fitness

Como dije ayer, he estado yendo a clases de posturoterapia durante los últimos meses y es una clase a la que me gusta ir porque estiramos, tonificamos músculos y además nos relajamos. Es una clase en la que desconectas de tus problemas y preocupaciones diarias y "recargas las pilas". La primera proferosa que tuvimos, desde mi punto de vista, era muy buena ya que se explicaba los ejercicios al detalle y se preocupaba de que todos los alumnos hicieran bien los ejercicios, no nos hacía hacer los ejercicios muy deprisa y no ponía la música muy alta. Algo que creo es imprescindible en una clase de las llamadas "cuerpo y mente" porque si pones la música a tope, como ocurre en algunas clases, no oyes al monitor y te quedas sorda. Por desgracia, se fue del gimnasio (¿Por qué los profesores buenos y que te gustan se acaban yendo siempre?) y la sustituyó otra chica.

La chica nueva lo hace también bien, aunque a mí no me motiva tanto como la anterior. Los ejercicios que hacemos son parecidos a los que hacíamos antes y está claro que se prepara las clases. No pone la música muy alta, pero me parece que los ejercicios los hacemos muy rápidos, al ritmo de la música.
Entiendo que en una clase de aerobic, step o zumba se siga la música pero tengo dudas respecto a las llamadas clases de "cuerpo y mente". En el curso que estoy haciendo de pilates nos han dicho que unos de los principios del método son la concentración, la respiración y el control. Estos principios se aplican a todos y cada uno de los ejercicios y cuando sigues una canción, a no ser que sea muy lenta e incluso cuando es lenta, es difícil conseguir todo esto.

¿No deberíamos centrarnos en los ejercicios y dejar la música de fondo en ved de hacer los ejercicios al ritmo de la música?

Este es un video de lo que yo considero una auténtica clase de pilates: